dodow - Aide au sommeil Exercices de respiration Projection de lumière Métronome pour enfants / adultes (piles AAA incluses) - Blanc
Aide à l'endormissement pour adultes et enfants :
- Projette une lumière bleue apaisante au plafond de la chambre*
- Associe la concentration et le ralentissement de la respiration*
- Deux modes réglables, soit 8 minutes, soit 20 minutes
- Adoucit le système nerveux et détourne les pensées de stress
- Petit, compact et élégant, idéal pour les voyages
- Produit une sensation de fatigue associée à une expiration prolongée
Tu n'arrives pas à t'endormir le soir ? Tu es tourmenté par des pensées qui tournent en rond, par le stress ou tu souffres déjà d'insomnie chronique ?
Alors commande dès maintenant l'aide à l'endormissement de dodow. Le métronome lumineux est idéal pour les enfants à partir de 6 ans, mais aussi pour les adultes. Avec ses projections de lumière bleue et ses exercices de respiration, il t'aide à mieux t'endormir.
Pour commencer, allume le métronome en touchant une fois la surface tactile. Le mode 8 minutes est alors automatiquement activé. Touche encore une fois dodow pour passer en mode 20 minutes. Allonge-toi dans ton lit de manière à bien voir le plafond de la chambre et adapte ta respiration aux impulsions lumineuses. Inspire quand elle se dilate et expire quand elle se contracte. À la fin de l'exercice, l'aide se désactive automatiquement. Tu te trouves maintenant dans l'état optimal pour passer à ta position préférée et t'endormir seul.
REMARQUE: L'aide à l'endormissement fonctionne avec 3 piles AAA, qui sont déjà comprises dans la livraison.
- Marque : dodow
- Couleur : blanc/turquoise
- Couleur de la lumière : bleu
- Matériau : plastique
- Taille : env. Ø 90 x 17 cm
- Poids : env. 68 g
Données techniques :
- Minuterie : 8 ou 20 minutes