Das wichtigste Zubehör beim Yoga ist ohne Frage eine gute und bequeme Yogamatte. Sie bietet dir bei deinen Übungen die nötige Stabilität und Unterstützung und sorgt dafür, dass du dich voll auf deinen Körper und die manchmal komplexen Bewegungsabläufe konzentrieren kannst. Ob du am liebsten beim schweisstreibenden Vinyasa Flow Körper und Geist forderst oder dich beim Yin Yoga vorsichtig dehnst und mental vom Alltag abschaltest - bei Apfelkiste kannst du jetzt die passende Yogamatte kaufen. Klick dich am besten direkt durch unser Sortiment und wähle aus vielen verschiedenen Matten deine Lieblingsmatte für zu Hause und unterwegs.

Yogamatte vs. Gymnastikmatte: Wo liegen die Unterschiede?

Auf den ersten Blick scheinen die Unterschiede zwischen einer Yoga- und einer Gymnastikmatte gar nicht so gross zu sein. Tatsächlich gibt es aber einige wesentliche Punkte, in denen sich die beiden Trainingsunterlagen deutlich voneinander unterscheiden. Einer davon ist die besonders rutschfeste Oberfläche von Yogamatten. Sie bietet dir auch barfuss sicheren Halt und sorgt dafür, dass du bei anspruchsvollen Posen wie zum Beispiel dem Kopfstand, dem Kämpfer oder dem Baum problemlos die Balance halten kannst - auch wenn du bei einem intensiven Training oder beim Hot Yoga ins Schwitzen gerätst.

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Zudem sind Gymnastikmatten im Vergleich zu Yogamatten viel dünner (meist 3 - 6 mm) und weicher. Die geringere Materialstärke ist wichtig, damit du den Boden unter dir spürst und mehr Kontrolle über die einzelnen Bewegungen hast. Nur so bist du in der Lage, an deinen Posen zu feilen und sie mit der Zeit immer weiter zu perfektionieren. Darüber hinaus sind Yogamatten leichter, lassen sich zusammenrollen (oder wie eine faltbare Yogamatte zusammenfalten) und mühelos mit ins Studio, auf Reisen oder in den Park nehmen.

Wichtig: Wenn du eine Yogamatte kaufen möchtest, solltest du als Allergiker unbedingt auf das Material achten. Eine Gummi- bzw. Naturkautschuk-Yogamatte eignet sich beispielsweise nicht für dich, wenn du eine bekannte Latex-Allergie hast. In diesem Fall solltest du auf eine Matte aus PVC ausweichen. Auch eine PVC-Yogamatte ist rutschfest und lässt sich kompakt zusammenrollen, sodass du als Allergiker auf nichts verzichten muss.

Kann ich trotzdem eine Gymnastikmatte für Yoga verwenden?

Grundsätzlich ist das möglich. Durch die weichere Polsterung eignen sich die etwas dickeren Matten vor allem für Anfänger, die mit leichten Bodenübungen erste Yoga-Luft schnuppern möchten. Wenn du jedoch schon erfahrener bist und anspruchsvollere Übungen ausprobieren willst, bei denen es vor allem auf die Balance ankommt, fehlt dir bei einer normalen Gymnastikmatte möglicherweise der nötige Halt. Achte daher beim Kauf unbedingt darauf, dass die Fitnessmatte rutschfest ist. Die etwas dickeren Gymnastik- und Pilates-Matten aus unserem Shop erfüllen diese Voraussetzungen.

Welche Yogamatte eignet sich für unterwegs?

Wenn du auch auf Geschäftsreisen oder im Urlaub nicht auf Yoga verzichten möchtest, brauchst du eine Reise-Yogamatte. Die speziell für unterwegs konzipierte Yogamatte ist dünn, leicht und lässt sich kompakt zusammenfalten oder einrollen. So kannst du die unverzichtbare Bodenunterlage platzsparend im Rucksack oder Koffer verstauen und morgens auf dem Balkon deines Hotelzimmers mit dem Sonnengruss in den Tag starten. Ob einfache Yogamatte in Schwarz oder farbenfrohe Naturkautschuk Yogamatte mit Yoga-Symbol - bei uns im Shop findest du garantiert die passende Reise-Yogamatte für unterwegs.

Was ist so besonders an einer Outdoor-Yogamatte?

Yoga lässt sich perfekt in der Natur ausüben. Auf einer grünen Wiese, umgeben von Wald und Vogelgezwitscher, kannst du sogar noch leichter zur Ruhe kommen und besser zu deinem inneren Gleichgewicht finden. Die dazu passende Outdoor-Yogamatte muss rutschfest und robust sein. Die meisten unserer Matten bestehen aus robustem PVC oder Naturkautschuk und halten das Training im Freien problemlos aus. Wichtig ist, dass du die Matte nach dem Training gut reinigst und trocknen lässt, bevor du sie wieder einrollst oder zusammenfaltest. Bestell deine Outdoor-Yogamatte jetzt online und verlagere dein Training nach draussen!

Übrigens findest du bei uns im Shop auch diverses Yoga- und Gymnastikzubehör passend zu deiner Yogamatte.

Die richtige Dicke der Matte hängt von der Art der Übungen und persönlichen Vorlieben ab. Dünnere Matten (ca. 3-4 mm) bieten eine bessere Stabilität und sind ideal für Yoga-Posen, die Gleichgewicht erfordern. Dickere Matten (ca. 5-8 mm) bieten mehr Polsterung und Komfort, was sie besser für Gymnastikübungen oder Pilates macht. Es ist wichtig, eine Matte zu wählen, die genügend Polsterung bietet, um Druckstellen zu vermeiden, aber gleichzeitig ausreichend Stabilität für eine sichere Übungsausführung bietet.

Zusätzliche Accessoires, die beim Training mit Yogamatten oder Gymnastikmatten nützlich sein können, umfassen Yoga-Blöcke und Gurte, um Dehnungen zu unterstützen und die Flexibilität zu erhöhen. Ein Yogatuch kann auf die Matte gelegt werden, um zusätzlichen Grip und Hygiene zu gewährleisten. Für Gymnastikübungen können Handgewichte, Widerstandsbänder und ein Gymnastikball das Training ergänzen und vielseitiger gestalten.

Zum Transport und zur Aufbewahrung von Yogamatten oder Gymnastikmatten sind Matten-Tragegurte oder -Taschen sehr praktisch. Sie ermöglichen es, die Matte kompakt zu rollen und bequem zu tragen. Bei der Aufbewahrung zu Hause sollte die Matte an einem trockenen, kühlen Ort gelagert werden, um Schimmelbildung und Materialverschleiss zu vermeiden. Es ist wichtig, die Matte nach jedem Gebrauch zu reinigen und vollständig trocknen zu lassen, bevor sie eingerollt und verstaut wird.